Essen Melone für Typ-2-Diabetes
Es ist unmöglich, auf einer Augustreise zum Markt zu widerstehen und keine sonnige Beere, eine Melone zu kaufen. Eine duftende heilende Melonenscheibe sorgt für gute Laune und nährt den Körper mit den notwendigen Elementen. Unter denen, die Melonen schädigen können, gibt es eine große Anzahl von Menschen mit Diabetes. Ist es möglich, eine Melone mit zu essen Diabetes Mellitus 2 Typen, versuchen wir es herauszufinden.
Typ 2 Diabetes mellitus, seine Anzeichen und Folgen
Eine Person erhält ein Signal in Form der folgenden Symptome:
- häufiges und reichliches Wasserlassen;
- trockener Mund und intensiver Durst Tag und Nacht;
- Jucken an intimen Orten;
- langfristige nicht heilende Wunden auf der Haut.
Bei Typ-2-Diabetes wird Insulin nicht injiziert, da die Zellen nicht darauf reagieren. Bei Hyperglykämie wird Zucker im Urin ausgeschieden und die Produktion erhöht. Wenn Sie die Empfehlungen des Arztes nicht befolgen, wird Diabetes in 10-15 Jahren Ihr Leben kosten. In den letzten Stadien treten Beinamputation und Blindheit auf. Daher kann nur eine strenge Diät- und Medikamentenunterstützung den Zustand des Patienten lindern und das Leben verlängern.
Ernährung bei Typ-2-Diabetes
Die Krankheit geht unabhängig von den Ursachen ihres Auftretens immer mit Übergewicht einher. Und das erste, was den Zustand lindert, ist eine Abnahme des Körpervolumens. Um die richtige Kaloriendiät für einen Diabetiker zu erstellen, muss man berücksichtigen, dass die gefährlichsten Produkte diejenigen sind, die während der Verarbeitung Kohlenhydrate - Zucker - liefern. Kohlenhydrate werden in gebundener Form an das Verdauungssystem abgegeben, aber freigesetzt und gelangen in den Blutkreislauf. Einige von ihnen zerfallen lange, der Blutzucker steigt leicht an, andere geben sofort Kohlenhydrate ab und dies ist gefährlich, es kann zu einem Koma kommen. Teile, Fasern und Zellulose werden im Allgemeinen nicht zerstört.
Daher nahmen sie Glukose als Standard und wiesen ihr einen Index von 100 zu. Das heißt, sie gelangt sofort in den Blutkreislauf und verdoppelt den Zuckergehalt. Gemäß der GI-Tabelle der Lebensmittel beträgt der glykämische Index der Melone 65, was ein hoher Wert ist. Das heißt, wenn Sie ein Stück Melone in 100 g essen, steigt der Blutzucker für kurze Zeit an, er kommt in 6,2 g, wenn Sie mehr essen, verlängert sich die Zeit je nach Dosis.
Neben GI ist das Maß die Broteinheit. In diesem Fall werden alle Produkte in der Menge der Kohlenhydrate einer 1 cm großen Scheibe Brot gleichgesetzt, die aus einem Standardbrot geschnitten wurde. Ein Diabetiker sollte tagsüber nicht mehr als 15 XE konsumieren. Die Diät ist so konzipiert, dass eine ausgewogene Ernährung die zugeteilte Menge an XE nicht überschreitet. Der Energiewert der Melone beträgt 39 Kcal pro 100 g. Dieses Stück hat einen Nährwert von 1 XE und es werden 2 Einheiten Insulin benötigt, um es zu verarbeiten.
Kann Melone mit Diabetes gegessen werden?
Es gibt zwei Arten von Diabetes mellitus.Bei Insulin-Diabetes muss berechnet werden, wie viel Insulin benötigt wird, um das Produkt zu verarbeiten und das Injektionsvolumen zu erhöhen. Oder essen Sie eine Melone, ohne andere Lebensmittel mit gleichem Wert im Kohlenhydrathaushalt. Im Fall von Insulin-Diabetes kann Melone in begrenzten Mengen konsumiert werden, wobei zu berücksichtigen ist, dass sie die Zuckeraufnahme erhöht, aber 40% der Kohlenhydrate sind Fructose, für deren Abbau kein Insulin erforderlich ist.
Für Typ-2-Diabetiker sind die Dinge komplizierter. Insulin ist im Körper vorhanden, erfüllt aber seine Funktion nicht. Daher ist Melone für solche Patienten ein unerwünschtes Produkt. Aber da ein kleines Stück zur Produktion von Glückshormonen beiträgt, schaden 100-200 g für die Stimmung, wenn sie im Menü enthalten sind, nicht. Darüber hinaus wirkt Melone abführend und harntreibend. In diesem Fall ist das Kalorienmenü noch härter, da das Produkt kalorienarm ist. Auch ein kleiner Gewichtsverlust ist möglich. Zusammen mit anderen Früchten (Mandarinen, Birnen, Äpfel, Erdbeeren) in geringer Menge verbessert es die Stimmung, was für den Patienten wichtig ist.
Medizinische Forschung wurde noch nicht vorgestellt, aber in der Volksmedizin wird die Senkung des Blutzuckerspiegels mit Hilfe der Bittermelone Momordica immer beliebter. Die Vielfalt ist in Asien weit verbreitet. Momordica wird in grüner Form nach Russland gebracht. Früchte von besonderer Form, klein. Sie sind wirklich sehr bitter und die Bitterkeit sammelt sich in und unter der Kruste. Das Fruchtfleisch selbst ist nur leicht bitter. Es wird empfohlen, einmal ein Viertel der geschälten Früchte zu essen. In Ländern, in denen diese Melone wächst, wird sie bei voller Reife konsumiert.
Die Indianer, die die Nützlichkeit der Bittermelone entdeckten, glauben, dass die in den Früchten vorhandenen Polypeptide zur Insulinproduktion beitragen.
Bittere Melone ist ein Volksheilmittel zur Verbesserung des Zustands des Patienten und kann bei niedrigem Zuckergehalt schädlich sein. Daher ist vor der Verwendung des Produkts eine Konsultation mit einem Endokrinologen erforderlich.
Die Frage, ob Diabetiker eine Melone haben können, wird individuell anhand des Zustands des Patienten entschieden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie Melone für Diabetiker nicht so gefährlich ist. Sie können eine unreife Frucht essen:
- die Zuckermenge ist deutlich geringer;
- Eine unreife Frucht hat einen geringeren Kaloriengehalt.
- Wenn Sie etwas Kokosöl hinzufügen, gelangt Zucker langsamer ins Blut.
Sie können die Infusion von Melonensamen, die als Diuretikum verwendet wird, verwenden, um alle inneren Organe zu reinigen. Eine solche Infusion ist nur dann von Vorteil, wenn sie regelmäßig eingenommen wird. Ein Esslöffel Samen wird in 200 ml kochendem Wasser gebraut, 2 Stunden lang infundiert und tagsüber in 4 Dosen getrunken. Das gleiche Rezept hilft bei Erkältungen.