Die Vor- und Nachteile von natürlichem Apfelessig
Reife Äpfel sind eine gesunde Delikatesse sowie ein ausgezeichneter Rohstoff für die Herstellung von Obstkonserven, Marshmallow, Konfitüren und Marmelade. Durch Weingärung werden die Früchte gewonnen Apfelessig, deren Nutzen und Schaden von Anhängern eines gesunden Lebensstils, Ernährungswissenschaftlern, Kosmetikerinnen und Ärzten anderer Fachrichtungen aktiv diskutiert wird.
Welche Substanzen in der Zusammensetzung der Flüssigkeit können den menschlichen Körper beeinflussen? Wie ist Apfelessig nützlich und was kann Ihre Gesundheit ernsthaft schädigen?
Apfelessig Zusammensetzung
Die Basis, die den Nutzen und Schaden von Apfelessig bestimmt, ist ein Komplex organischer Säuren, einschließlich Essigsäure, Äpfelsäure und Oxalsäure, Milchsäure und Zitronensäure. Ein Teil der Faser sowie eine Masse von Mikro- und Makroelementen, Aminosäuren, Vitaminen und Enzymen gelangen aus dem Fruchtfleisch in die organische Flüssigkeit.
Insgesamt enthält die Zusammensetzung mehrere Dutzend bioaktive Komponenten, die die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig bestimmen. Darüber hinaus erweisen sich viele von ihnen als viel wirksamer als im Ausgangsmaterial.
Vitamin E- und B-Verbindungen, Ascorbinsäure und Beta-Carotin gelangen aus Äpfeln in Essig. Die in der Flüssigkeit enthaltenen Mineralien umfassen Magnesium und Eisen, Kalium und Kalzium, Natrium, Phosphor, Kupfer und Silizium. Der Kaloriengehalt von Apfelessig ist sehr gering.
Es gibt 21 Kilokalorien pro 100 ml Flüssigkeit.
Die Fülle an Nährstoffen erklärt die Verwendung von Apfelessig für medizinische Zwecke, aber ein Hobby für diese Art der Heilung kann gefährlich sein, wenn Sie die hohe biologische Aktivität der Flüssigkeit, die bestehenden Einschränkungen und die vom Arzt genehmigten Dosen nicht berücksichtigen .
Die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig
Die hohe Konzentration an bioaktiven Verbindungen, die den Körper irgendwie beeinflusst, konnte die Aufmerksamkeit von Ärzten verschiedener Fachrichtungen auf sich ziehen. Die ersten, die über die Vorteile eines Apfelbisses und die Schädigung des Menschen sprachen, waren Gastroenterologen. Säurebestandteile des Produkts:
- Verdauung aktivieren;
- das Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten und das Wachstum pathogener Bakterien zu unterdrücken;
- helfen dem Körper, Fette aufzunehmen.
Als nützliches Additiv ist Apfelessig in der Diät für "faule" Verdauung und niedrige Säure enthalten. Darüber hinaus wird das Produkt häufig in die Ernährung von Personen aufgenommen, die Übergewicht abbauen und den Stoffwechsel normalisieren möchten.
Stimulierende Stoffwechselprozesse, Essig aus reifen Äpfeln:
- erhöht natürlich die Immunabwehr;
- erhöht die Effizienz und hilft bei der Erholung nach anstrengender körperlicher Arbeit;
- verhindert die Entwicklung von Depressionen, Schlaflosigkeit und chronischer Müdigkeit.
Das sanfte Trinken von Apfelessig kann dazu beitragen, den Körper von giftigen Verbindungen zu reinigen und den regelmäßigen Stuhlgang zu fördern.
Die Vor- und Nachteile von Apfelessig bei topischer Anwendung
Die äußerliche Anwendung von Apfelessig und seine vorteilhaften Eigenschaften bei der Behandlung von Erkrankungen der Haut, der Schleimhäute und der Haare haben sich bewährt. In diesem Fall wirkt die bioaktive Flüssigkeit als natürliches Antiseptikum.
Ein Beispiel für die effektive Verwendung von Essig kann betrachtet werden:
- Anwendungen damit nach Insektenstichen, mit Dermatitis und anderen Arten von Reizungen;
- Gurgeln mit Halsschmerzen und anderen Krankheiten bakterieller Natur, die durch Infektionen mit Staphylokokken, Pneumokokken und Streptokokken verursacht werden;
- Reiben mit pustelartigen Hautläsionen, Akne und übermäßigem Fettgehalt der Haut.
Aufgrund der hohen Konzentration an organischen Säuren trocknet Essig die Haut perfekt, desinfiziert, lindert Juckreiz, reguliert die Produktion von Hautsekreten und stimuliert Erholungsprozesse.
Diese Eigenschaften erklären die Vorteile Apfelessig für die Gesundheit der Haare. Die Flüssigkeit, die reich an Spurenelementen, organischen Säuren und Vitaminen ist, ist erfolgreich in Masken, Conditionern und Spülungen enthalten:
- bestimmt für fettiges Haar, das zu schnellem Verlust an Frische und Volumen neigt;
- zur aktiven Pflege und Behandlung von Schuppen.
Apfelessig bringt Menschen mit Krampfadern erhebliche gesundheitliche Vorteile. Kompressionen und Reiben mit diesem Werkzeug stärken das Gewebe und die Gefäße, versorgen Schwellungen und stimulieren die Blutversorgung.
Gegenanzeigen und Vorsicht bei der Verwendung von Apfelessig
Aus Äpfeln gewonnener natürlicher Essig ist reich an Substanzen, die den Gesundheitszustand aktiv beeinflussen. Bei übermäßigem oder Analphabetismus nützt die Zusammensetzung jedoch nichts, und der Schaden von Apfelessig für den Körper kann unglaublich schwerwiegend sein.
Konzentrierte Säuren wirken zerstörerisch und reizend auf geschädigte Haut und Schleimhäute, auf Zahnschmelz und trockenes Haar.
Daher sollten Patienten mit Ulkuskrankheit und Pankreatitis, Verbrennungen und Gastritis, die durch einen hohen Säuregehalt verursacht werden, die therapeutische Aufnahme von Essig aufgeben und sie auch in ihrer täglichen Ernährung einschränken.
Verwenden Sie keinen Apfelessig, wenn die Mundschleimhaut beschädigt ist, z. B. Anzeichen einer Stomatitis. Wenn keine Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, rufen Säuren die aktive Entwicklung der Erosion hervor und können die Behandlung erschweren. Gleichzeitig wirkt Essig auf den Zahnschmelz, schwächt ihn mit der Zeit und wäscht Kalzium aus.
Wie nimmt man Apfelessig mit und ohne Körperverletzung? Zunächst müssen Sie Ihren Arzt nach den Vorteilen dieses Produkts in jedem Einzelfall fragen und dann seine Anweisungen befolgen.
Wenn Essig intern konsumiert werden soll, wird er auf eine sichere Konzentration verdünnt, und dann wird ein Strohhalm verwendet, damit die Flüssigkeit so wenig wie möglich auf die Zähne gelangt.
Bei äußerlicher Anwendung ist es besser, den Biss auf der Haut des Handgelenks im Voraus zu testen. Wenn keine negative Reaktion folgt, kann die Flüssigkeit in Kompressen, Masken und Haarspülungen verwendet werden.