Entdecken Sie die vorteilhaften Eigenschaften von Minze für den Körper

Seit Jahrhunderten werden die vorteilhaften Eigenschaften von Minze in der Volks- und traditionellen Medizin, Kosmetologie, Kochen und Parfümerie genutzt. Ein reiches Menthol-Aroma gilt als ihr Markenzeichen. In der Natur kommt die Pflanze auf Wiesen, Waldrändern und in der Nähe von Gewässern vor. Es wird aktiv in Russland, der Ukraine, Moldawien und Weißrussland angebaut. Wie sieht Minze von außen aus? Welche Schätze sind in seinem üppigen Laub und seinen Trieben verborgen? Finden Sie heraus, was die Experten sagen.

Äußere Merkmale von Kultur und Sorten

Minze ist eine mehrjährige Pflanze. Unterscheidet sich in Trieben von tetraedrischer Form mit einer Höhe von etwa 100 cm. Sie sind mit spitzenförmigen Blütenständen gekrönt. Jeder von ihnen ist mit kleinen lila-roten Knospen verziert. Längliche Blattplatten von dunkelgrüner Farbe haben eine scharfe Spitze. Die maximale Länge erreicht 8 cm, die Breite beträgt 3-4 cm. Einige Arten haben ein halbkreisförmiges Laub.

Kultivierte Minze trägt selten Früchte, die an dunkelbraune Miniaturnüsse erinnern, die in einer Tasse versteckt sind.

Biologen unterscheiden verschiedene Arten von Wildpflanzen:

• Katzenminze kommt auf Landstraßen vor und riecht nach Zitrone.
• Wasserminze wächst in der Nähe von Gewässern und schmeckt nach Menthol.
• duftende Minze hat ein gedämpftes Mentholaroma;
• Japanische Minze kommt nur in Japan vor, sie riecht nach Menthol;
• Waldminze hat einen anderen Namen für Oregano, es riecht nicht nach Menthol.

Im 16. Jahrhundert züchteten englische Züchter Gartenminzarten. Sie zeichneten sich durch ihr reiches Aroma und ihren würzigen Geschmack aus.

Die beliebtesten modernen Sorten:

• lockig;
• Mexikaner;
• Schokolade;
• pfeffrig.

Die Pflanze wird hauptsächlich vegetativ vermehrt. Die Rohstoffe werden während der üppigen Blütezeit geerntet. Zu diesem Zeitpunkt enthält die Kultur eine Fülle von ätherischen Ölen. Es wird sorgfältig gemäht und dann sorgfältig aussortiert. An einem gut belüfteten Ort trocknen. Das Kraut wird aktiv zur Herstellung von Tinkturen und medizinischem Tee verwendet. In Apotheken als Heilpflanze verkauft.

Indoor-Minze ist auf der ganzen Welt besonders beliebt. Der botanische Name der Pflanze lautet Plectrantus... Es hat viele dünne Stängel, die mit ovalen Adernblättern bedeckt sind. Die Blütenstände schmücken die Pflanze nicht wirklich, so dass sie entfernt werden. Minze strahlt ein spezifisches Aroma aus, das sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Darüber hinaus haben verschiedene Insekten Angst vor dem Geruch. Daher wird Plektransus auf dem Territorium Russlands als Muhogon bezeichnet.

Die Minzblätter werden für medizinische Infusionen und erfrischende Bäder verwendet. Kulinarische Experten verleihen Fleisch- und Gemüsegerichten Kultur. Das aromatische Mojito-Getränk und die Tees werden oft zubereitet.

Vorteile von Minze unter dem Mikroskop

Meistens ist der Wert des Krauts in der chemischen Zusammensetzung verborgen, die Wissenschaftler untersucht haben. Das reichhaltige Aroma wird durch die Fülle an ätherischen Ölen verursacht. Laub und Triebe enthalten Menthol, das der Minze einen würzigen Geschmack verleiht.

Darüber hinaus ist die Kultur reich an Säuren:

• ascorbisch;
• Café;
• ursolic;
• olean;
• Aminosäuren (Arginin, Rutin).

Die vorteilhaften Eigenschaften von Minze beruhen auf dem Vorhandensein von Vitaminen der Gruppe B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. In frischem und trockenem Gras wurde eine Reihe von Mineralien gefunden, die für den Körper notwendig sind:

• Kalzium;
• Eisen;
• Natrium;
• Zink;
• Phosphor;
• Mangan;
• Natrium.

In Minzsamen finden sich nicht weniger wertvolle Elemente.Sie stellen Medikamente her, die für Magen-Darm-Erkrankungen verschrieben werden. Der niedrige Kaloriengehalt des Produkts (68 kcal pro 100 g) ermöglicht es Ihnen, es in unbegrenzten Mengen zu verwenden. Die Behandlung muss jedoch unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden.

Wenn die Pfefferminzinfusion Schwindel und Muskelkrämpfe verursacht, sollten Sie sich sofort an Ihren Hausarzt wenden.

Ein unersetzliches Produkt für den Körper

Wie Sie wissen, enthält Minze eine Fülle von Menthol, was der Grund für seine Beliebtheit ist. Wir finden einen kühlenden Geschmack in verschiedenen Arten von Zahnpasta, Kosmetika und kulinarischen Produkten. Menthol ist Teil von Medikamenten, die als Antiseptika verschrieben werden.

Die Pflanze wird zur Behandlung von:

• Bauch;
• Innereien;
• trockene Hustenanfälle;
• Herzen;
• Schiffe;
• weibliche Krankheiten.

Minze wirkt sich günstig auf die Funktion des Nervensystems aus. Ein Glas aromatisches Getränk am Ende des Arbeitstages stellt die Kraft wieder her und muntert auf. Tee lindert Schlaflosigkeit, lindert Stress. Regelmäßiger Verzehr des Krauts verbessert das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die visuellen Funktionen. Bei älteren Menschen verhindert es die Entwicklung von Demenz. Die Pflanze beeinflusst die Wände der Blutgefäße und macht sie elastisch. Dies regt die Durchblutung an und entfernt Cholesterin. Minzblättertee fördert die Magensäureproduktion. Lebensmittel werden besser aufgenommen und freigesetzt.

Einzigartige Mentholkomponenten sorbieren eine Reihe von Schadstoffen:

• Radionuklide;
• Schwermetalle;
• verschiedene Arten von Toxinen.

Gruel aus Minzblättern wird in der Kosmetik aktiv für die Haut- und Haarpflege eingesetzt. Die Pflanze hilft Bluthochdruckpatienten, Druckabfälle zu bekämpfen. Das Kraut wird häufig bei der Behandlung von gynäkologischen Erkrankungen verschrieben. Und schließlich hilft es, zusätzliche Pfunde loszuwerden.

Wenn Sie zu Hause Kultur anwenden, ist es ratsam, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie die Behandlung ablehnen.

Nützliche Eigenschaften der Minze für die schöne Hälfte der Menschheit

Sehr oft wird die Pflanze "weibliches Gras" genannt. Und nicht umsonst. Kultur wirkt sich positiv auf alle lebenswichtigen Systeme des Körpers einer Frau aus. In der Gynäkologie wird Minze zur Herstellung von Tinkturen, Tees und Spüllösungen verwendet.

Das Kraut wird verschrieben, wenn Probleme auftreten:

• prämenstruelles Syndrom;
• Menopause;
• Bauchschmerzen während der Menstruation;
• Entzündung der inneren weiblichen Organe.

Minzkochungen lindern nervöse Spannungen in Stresssituationen und anhaltenden Depressionen. Lindert Migränekopfschmerzen. Das Getränk stimuliert den Darm, beseitigt Verstopfung und Durchfall. Schwangere dürfen Minze nur in geringen Mengen unter Aufsicht eines Gynäkologen verwenden. Die Bestandteile der Pflanze verursachen den Tonus der Gebärmutter. Infolgedessen kann eine Frau ein Kind verlieren. Häufiger Konsum von Minzgetränken führt häufig zu einem Blutdruckabfall, der sich nachteilig auf den Fötus auswirkt. Einige Bestandteile der Pflanze verursachen Allergien. Eine Tasse Minztee pro Tag hilft jedoch, Toxizitätsanfälle loszuwerden, verbessert den Schlaf und verbessert die Stimmung.

Für stillende Frauen haben Ärzte Grenzen gesetzt. Das Gras kann nur verwendet werden, um eine angenehme häusliche Umgebung zu schaffen. Sein Aroma hilft der Dame, sich zu entspannen und ihre körperliche Stärke wiederherzustellen.

Zur Stimulierung der Muttermilch sind kleine Dosen zulässig, die individuell verschrieben werden. Traditionell werden Dillsamen, Zitronenmelisse und Oregano zu Minzblättern hinzugefügt.

Die umstrittene Wirkung von Minze auf Männer

Laut Wissenschaftlern ist das aromatische Kraut nicht jedermanns Sache. Signifikante Kontraindikationen gelten für das stärkere Geschlecht. Studien haben gezeigt, dass die Inhaltsstoffe in Minze die hormonellen Prozesse nachteilig beeinflussen. Infolgedessen sinkt der Testosteronspiegel, was zu einer Beeinträchtigung des sexuellen Verlangens und der Potenz führt.

Ein Getränk mit getrockneten Minzblättern ist nur für ältere Männer geeignet. Es dient als Tonikum und Beruhigungsmittel.

Wenn bei Männern Krankheiten diagnostiziert werden, die mit Minze behandelt werden, wird die Dosis individuell verschrieben. Es wird von einem Spezialisten berechnet und Tee ist nur einmal pro Woche erlaubt. Unkontrollierter Konsum von aromatischen Getränken führt zu großen Gesundheitsproblemen.

Vorteile der Minze im Kampf gegen Fettleibigkeit

Experten gehen davon aus, dass bis 2025 etwa 20% der Weltbevölkerung übergewichtig sein werden. Und im Jahr 2016 waren 39% der über 40-Jährigen übergewichtig. Das Thema Gewichtsverlust ist heute mehr denn je relevant.

Die wertvollen Bestandteile, die Minzblätter enthalten, tragen zur Verbesserung der Funktion von Magen und Darm bei. Säuren und Spurenelemente verhindern interne Fermentationsprozesse. Vitamine stimulieren die Leberfunktion, den Gallenabfluss. Die beruhigenden Eigenschaften der Pflanze beeinflussen die Produktion von Cortison, einem Hormon, das als erster Feind des Gewichtsverlusts gilt.

Der niedrige Kaloriengehalt ermöglicht den unbegrenzten Verzehr von Minzgetränken. Wenn Sie einen Cocktail aus Kräutern trinken, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen, können Sie die Belastung erhöhen, Verspannungen und Müdigkeit lindern. Infolgedessen werden mehr Kalorien verbrannt.

Wenn Menschen nur aromatischen Tee konsumieren und Gewicht verlieren, arrangieren sie Fasten-Tage 1 Mal in 2 Wochen. Mit Hilfe von Phyto Wraps wird die Durchblutung der Gefäße verbessert. Der Körper wird von Menthol beeinflusst, das die Fettverbrennung fördert.

Pfefferminzkosmetik

Dank moderner Technologie gibt es eine Vielzahl von Hautpflegecremes. Viele von ihnen enthalten Pfefferminze.

Darüber hinaus werden in Schönheitssalons eine Reihe von Verfahren unter Zusatz von aromatischen Kräutern durchgeführt:

• Erfrischung der Haut von Gesicht und Hals;
• Heilung von Wunden und Mikrorissen;
• Falten glätten;
• Mitesserentfernung;
• Verjüngung der Epidermis;
• Bekämpfung des Alterungsprozesses;
• Poren reinigen;
• Beseitigung von Schwellungen.

Einige Gesichtskosmetika und -verfahren sind für Personen, die empfindlich auf Pflanzenelemente reagieren, kontraindiziert. Sie können Allergien entwickeln, den Blutdruck erhöhen und den Gefäßtonus verringern.

Pfefferminze in der Volksmedizin

Die Eigenschaften des medizinischen Mentholkrauts werden seit langem von berühmten Ärzten wie Hippokrates und Avicena genutzt. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Rezepten, die für die Behandlung von körperlichen Beschwerden vorbereitet sind. Betrachten wir mehrere Optionen.

Für die Zubereitung der Brühe benötigen Sie 1 Esslöffel frische Minzblätter. Es wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten kochen lassen. Sie filtern. Verwenden Sie es wie von einem Arzt verordnet.

Übermäßiger Gebrauch des Suds führt zu Darmstörungen und allergischen Reaktionen.

Tinktur aus trockenen Rohstoffen wird auf ähnliche Weise hergestellt. Gehacktes Laub (4 Esslöffel) wird mit kochendem Wasser (1 l) gegossen. Bestehen Sie eine Stunde lang darauf. Sie filtern. Vor den Mahlzeiten (30 Minuten) in 0,5 Tassen einnehmen.

Zur Stärkung der Haare wird eine Tinktur aus Minze hergestellt. Junge Triebe der Pflanze werden abgeschnitten. Unter Wasserhahn gründlich ausspülen. Getrocknet und fein gehackt. In die Flasche bis zum Rand geben (kein Rammen erforderlich). Gießen Sie Minze mit verdünntem Alkohol (1: 2). Der Behälter wird 14 Tage lang im Dunkeln aufbewahrt. Für den besten Effekt wird die Mischung täglich geschüttelt. Am Ende des festgelegten Zeitraums wird die Tinktur gefiltert. An einem dunklen Ort aufbewahren.

Nachdem wir uns mit den vorteilhaften Eigenschaften von Minze für den Körper vertraut gemacht haben, stellen wir einige wichtige Punkte fest. Ätherische Öle, Menthol, eine Fülle von Vitaminen und Spurenelemente stimulieren das Lebenssystem. Die Zusammensetzung von Arzneimitteln wird mit Minze versetzt. Daraus werden Tinkturen, Tees und Kosmetika hergestellt. Sie werden oft beim Kochen verwendet.

Nützliche Eigenschaften von Minze - Video