Die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Kürbiskernen für Frauen

Ist es nicht nützliche Kürbiskerne für Frauen und kann dieses Produkt Schaden anrichten? Betrachten Sie nicht nur eine Person, sondern einen weiblichen Körper mit seiner Spezifität. Der Zweck einer Frau in der Mutterschaft ist es, der Welt Schönheit, Freundlichkeit und Harmonie zu bringen. Diese weiblichen Eigenschaften werden seit Jahrhunderten gelobt. Es ist nicht einfach, immer eine Frau zu sein. Und Kürbiskerne, eines der Lebensmittel, mit denen Sie Ihre Arbeit erledigen können.

Was sind die Vorteile von Kürbiskernen für Frauen?

Die reichhaltige Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, Kürbiskerne als Prophylaxe zu verwenden und physiologische Störungen im Körper zu bekämpfen. Ein häufiges Problem für den weiblichen Körper ist eine Abnahme der Knochendichte im Laufe der Jahre. Die Folge sind häufige Frakturen. Das - Osteoporose... Die Zusammensetzung der Mineralien stärkt das Knochengewebe. Gleichzeitig erhöht ein Teil der Samen das Hämoglobin im Blut, da es Eisen enthält. Kalium und Magnesium verbessern die Herzfunktion.

Kürbiskerne sind ein unersetzliches Produkt, ihre Verwendung hilft:

• den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln verbessern;
• Erneuern Sie die Epidermis, entfernen Sie Akne, machen Sie die Haut elastisch und jugendlich;
• Die antioxidativen Eigenschaften von Selen stimulieren aktiv die Stoffwechselprozesse.
• Fettsäuren befeuchten die Haut, stoppen den Haarausfall und beseitigen die Ursachen von Schuppen.

Phytoöstrogene helfen, die Probleme der Wechseljahre zu bewältigen, die Stimmung zu verbessern und den Schlaf zu verbessern. Kopfschmerzen und Hitzewallungen vergehen, Gelenkschmerzen verschwinden. Dies wird durch Tryptophan erleichtert, das bei der Herstellung von Melatonin, einem gesunden Schlafstimulator, hilft.

Das Essen von Kürbiskernen für Frauen ohne Schaden ist mit Nutzen notwendig. nach bestimmten Regeln. Verwenden Sie dazu einen raffinierten Samen. Die Haut sollte mit Nägeln entfernt werden, um den Zahnschmelz zu schonen. Die Nukleolen einige Stunden einweichen. Entfernen Sie danach den Film und trocknen Sie die Samen, bis sie fließen. Erst jetzt werden alle nützlichen Substanzen so schnell wie möglich vom Körper aufgenommen. Sie können nicht mehr als 60 Gramm des Produkts gleichzeitig einnehmen. Gleichzeitig langsam kauen, bis Brei in Ihrem Mund ist. Sie können die Samen mahlen oder hämmern und sie mit Honig essen. Sie können keine bitteren Samen essen. Das ist gefährlich.

Alle Vorteile von Kürbiskernen hängen von der Art und Weise ab, wie sie verwendet werden. Nützliche Substanzen sind organische Verbindungen, die mit zunehmender Temperatur in eine andere Form übergehen und ihre vorteilhaften Eigenschaften verlieren. Daher sind nur rohe getrocknete Samen vorteilhaft. Geröstete Kürbiskerne sind eine Delikatesse, aber keine Diät.

Können Sie während der Schwangerschaft Kürbiskerne essen?

Schwangerschaft ist keine Krankheit. Zu diesem Zeitpunkt kommt es zu einer Umstrukturierung des gesamten Körpers, die Mutter erfährt bestimmte unangenehme Empfindungen, insbesondere im ersten Trimenon der Schwangerschaft. Kürbiskerne während der Schwangerschaft können von großem Nutzen sein, wenn sie in Maßen verzehrt werden.

Morgen Toxikose und Geruchsunverträglichkeiten werden durch eine Handvoll Samen, die auf nüchternen Magen gegessen werden, gelindert. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft gibt es andere Probleme. Das Essen einer kleinen Menge Kürbiskerne erzeugt eine abführende und harntreibende Wirkung, die den Zustand der Mutter erheblich lindert. Eisen ist am Prozess der Hämatopoese beteiligt und beugt Anämie bei schwangeren Frauen vor. Gleichzeitig strahlen die enthaltenen Mikroelemente die Haut der werdenden Mutter aus. Das Blut der Mutter ist mit nützlichen Substanzen gesättigt und wird auf das Baby übertragen.Das Kind wird stark geboren, entwickelt sich schnell und ohne Abweichungen.

Aber nicht nur der interne Empfang ist für die werdende Mutter nützlich, ihr Bauch wird nach der Geburt elastisch und ohne Spuren von Dehnungsstreifen, wenn in den letzten Stadien der Schwangerschaft regelmäßig eine Bauchmassage mit einer Zusammensetzung durchgeführt wurde, die beispielsweise auf Kürbiskernen basiert Mary Kay Lotion. Die Wirkung der Samen ermöglicht es Ihnen, Mikrotraumas zu vermeiden, die Haut elastisch zu machen und sich ohne Tränen zu dehnen und sich später im gleichen Volumen zu erholen.

Die Frage, ob es schwangeren Frauen möglich ist, Kürbiskerne zu essen, wird zugunsten eines nützlichen Produkts entschieden. Die Einnahme dieses Arzneimittels sollte jedoch während der Schwangerschaft auf 40 Stück pro Tag begrenzt sein.

Können Kürbiskerne während des Stillens gegessen werden?

Das gerade erschienene Baby ist wählerisch. Während er sich von Muttermilch ernährt, gibt es ständige Einschränkungen in der Ernährung einer stillenden Mutter. Daher ist die Frage nach der Möglichkeit, Kürbiskerne in die Ernährung aufzunehmen, ein Muss. Die Zusammensetzung der Samen ist jedoch so nützlich und ihre Anzahl ist begrenzt, dass Kinderärzte einer jungen Mutter einige Samen empfehlen, jedoch nicht früher als eine Woche nach der Geburt, sondern sie sorgfältig vorstellen und dabei das Wohlbefinden des Babys beobachten.

Während des Stillens werden Kürbiskerne in die Nahrung von Eiweißnahrungsmitteln aufgenommen, zu einer Zeit, in der Proteine ​​tierischen Ursprungs aufgrund der darin enthaltenen Antibiotika unerwünscht sind, was kein Geheimnis mehr ist. Und es ist nicht immer möglich, Milch von einer Hauskuh zu bekommen. Daher ist eine kleine Menge Kürbiskerne gut, eine große Menge verursacht Verstopfung bei Mutter und Kind. Es ist unnötig zu erwähnen, dass Samen nicht gebraten, sondern nur in der Sonne getrocknet werden sollten.

Für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, sind Kürbiskerne auch gut. Nur dieses kalorienreiche Produkt sollte nicht für einen Snack verwendet werden, sondern in der Kalorienbilanz enthalten sein. Heilmittel stabilisiert den Blutzuckerspiegel und ist somit vorteilhaft Diabetiker... Durch die Einnahme der Samen verbessert sich der depressive Zustand, die Nerven beruhigen sich und Stress wird abgebaut. Die Beschleunigung des Stoffwechsels führt zu Fettverbrennung und Gewichtsverlust, solange die Energiebilanz von Lebensmitteln nicht gestört wird.

Die Verwendung von Kürbiskernen in Kosmetika

In der Kosmetik werden sowohl Haushalts- als auch Industrieprodukte verwendet.

• Cremes;
• Lotionen;
• Besitz;
• Masken.

Kürbiskerne enthalten Öl- und Linolsäure und werden in vielen Kosmetika verwendet, die alternde Haut nähren. Eine pflegende Maske kann jedoch zu Hause hergestellt werden, indem der Kürbiskomposition etwas Öl oder Honig hinzugefügt wird.

Masken können nahrhaft gemacht werden, aber abhängig von den Zusatzstoffen mit einem reinigenden, feuchtigkeitsspendenden und sogar trocknenden Effekt. Rohe, zerkleinerte Samen, die mit Wasser und Honig eingerieben wurden, reinigen die Haut gut von Altersflecken. Die Gesichtsaufhellung ist bei täglicher Pflege garantiert. Damit träge Haut ihre frühere Elastizität annimmt, wird der Zusammensetzung Stärke zugesetzt.

Reinigung von Helminthen

Die seit Jahrhunderten bewährte Methode zur sanften Entfernung von Parasiten aus dem Darm basiert auf der Wirkung von Cucurbitin, einer antihelminthischen Substanz. Sie müssen 100 Stück Sonnenblumenkerne mit Schalen nehmen, in 4 Dosen teilen, gründlich kauen und schlucken. Trinken Sie nach einer Stunde einen Löffel Rizinusöl und warten Sie auf die Ergebnisse. Dies sollte einige Zeit nach dem Essen erfolgen, dh nicht auf nüchternen Magen. Innerhalb von 2-3 Tagen wird der Körper von Parasiten gereinigt.

Video über die Vorteile und Gefahren von Kürbiskernen