Kennen Sie die vorteilhaften Eigenschaften von Apfelbeeren?
Aronia, bekannt als schwarze Apfelbeere, war bereits in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts in der Anzahl der medizinischen enthalten. Dies wurde durch die vorteilhaften Eigenschaften von Apfelbeeren erleichtert.
Was ist Aronia?
Die Blätter sind leicht länglich, mit kleinen lockigen Dentikeln am Rand. Die Früchte der Pflanze sind von besonderem Wert. Sie haben eine satte dunkle Farbe, eine abgerundete Form und eine Größe von etwa 1 bis 1,2 cm Durchmesser. Die Beeren werden ab Ende September geerntet.
Frische Beeren haben einen süß-säuerlichen Geschmack. Da Apfelbeere von Natur aus resistent gegen Schädlinge ist, muss sie nicht regelmäßig mit Pestiziden und anderen Gartenchemikalien behandelt werden.
Wenn wir die Vorteile mit dem Körper der roten und schwarzen Apfelbeere vergleichen, wird letztere zweifellos führen. Es gibt viele Rezepte zur Verwendung von Apfelbeeren.
In den letzten Jahren wurde Apfelbeere häufig in die Ernährung von Menschen aufgenommen, die sich um einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung bemühen. 100 g frische Beeren enthalten ca. 50 kcal.
Um die maximale Anzahl nützlicher Eigenschaften von Beeren zu erhalten, müssen diese nicht nur rechtzeitig gepflückt, sondern auch richtig zubereitet werden.
Nützliche Eigenschaften von Apfelbeere
Die Vorteile des Verzehrs von Apfelbeerfrüchten liegen in der reichen, gesättigten Zusammensetzung. Folgende Vitamine sind in Beeren enthalten:
- Beta-Carotin;
- UM 6;
- IN 2;
- IN 1;
- ZU;
- E;
- VON;
- R.
In Bezug auf Vitamin P liegt Apfelbeere mehr als 20 Mal vor Orangen.
Darüber hinaus gibt es einen Eintrag von Zuckern, Tanninen, Pektinen, Mikro- und Makroelementen. Alle Substanzen in der Heilpflanze sind in ausgewogener Form.
Was behandelt Apfelbeere? Seine Eigenschaften sind so vielfältig, dass sie in der komplexen Therapie vieler Krankheiten und zur Vorbeugung eingesetzt werden können.
Nutzen für hypertensive Patienten: Wirkung auf Blutgefäße
Die Wirkstoffe in den Beeren machen es sehr nützlich für Menschen mit hohem Blutdruck und Gefäßerkrankungen. Es senkt sanft und effektiv den Druck, einschließlich des Hirndrucks.
Die in Apfelbeeren enthaltenen Substanzen verbessern den Zustand der Blutgefäße und verhindern Blutgerinnsel. Darüber hinaus dienen Beeren als Mittel zur Vorbeugung von Krampfadern und koronaren Herzerkrankungen.
Bei bestätigter Ischämie oder Krampfadern sollten keine Beeren eingenommen werden.
Stärkung der Immunität und allgemeine Stärkung
Das Fruchtfleisch und der Saft von Apfelbeeren haben Eigenschaften, die das Immunsystem unterstützen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln positiv beeinflussen. Die beste Verwendung ist die frische Verwendung. Es ist auch möglich, es in gefrorener und getrockneter Form zu lagern, leer in der Form Marmelade oder Kompotte.
Gastrointestinale Therapie
Pektin in Beeren ist ein natürlicher Weg, um die Darmfunktion zu verbessern. Ein niedriger Säuregehalt des Magens ist ein Grund, regelmäßig frische Beeren zu sich zu nehmen Apfelbeere... Wie ist schwarze Eberesche in diesem Fall für eine Person nützlich?
Um ein erfolgreiches Ergebnis zu erzielen, müssen unmittelbar vor den Mahlzeiten bis zu 100 g Beeren eingenommen werden.Dies stimuliert die Produktion von Magensaft und infolgedessen wird die Nahrung besser verdaut und vom Körper aufgenommen. Diese Anwendung beseitigt auch den schlechten Atem, der häufig mit einer schlechten Magenfunktion einhergeht.
Eine der Eigenschaften von Beeren ist eine gute choleretische Wirkung.
Endokrine Pathologien
Das in den Früchten des Baumes enthaltene Jod ist ein natürliches Heilmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der Schilddrüse. Die medizinischen Eigenschaften von Beeren ermöglichen die Verwendung von Apfelbeeren in Verbindung mit der vorgeschriebenen Behandlungsmethode.
Reinigungsfunktion
Eine nützliche Eigenschaft von Apfelbeeren ist ihre Fähigkeit, Toxine, Schwermetallverbindungen und Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Das Reinigen des Blutes erzeugt ein Gefühl der Fröhlichkeit, erhöht die Effizienz und gibt einen Energieschub.
Antrag auf Frauengesundheit
Aronia dient als Mittel zur Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten. Die in Beeren enthaltenen nützlichen Substanzen stärken das Immunsystem und erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten. Wie ist schwarze Apfelbeere für Frauen nützlich?
Es hat einen unschätzbaren Einfluss:
- lindert Müdigkeit und Kopfschmerzen;
- stärkt das Immunsystem;
- dient als natürliche Vitaminquelle;
- verbessert die Leberfunktion;
- füllt den Eisenmangel während der Menstruation wieder auf;
- stabilisiert Hormone.
Die Substanz, der Eberesche ihre reiche Farbe verdankt, ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, kann Apfelbeere während der Schwangerschaft in die Ernährung einer Frau aufgenommen werden. Die darin enthaltenen B-Vitamine sind besonders nützlich für werdende Mütter.
Dank der hohen Hypoallergenität können Sie Eberesche ohne Angst verwenden.
Besonders hervorzuheben ist die Bedeutung der Verwendung von Eberesche durch eine Frau nach der Geburt eines Kindes. Während des Stillens dient Apfelbeere als Lieferant von Vitaminen, die im Gegensatz zu pharmazeutischen Produkten nur in äußerst seltenen Fällen bei einem Säugling oder einer stillenden Mutter Allergien auslösen können.
Wie man Beeren richtig nimmt
Eine große Anzahl nützlicher Eigenschaften von Apfelbeeren ermöglicht es Ihnen, sie zur Vorbeugung und Behandlung in verschiedenen Formen einzunehmen.
Stärkung des medizinischen Abkochens
Aus trockenen Früchten kann aus Apfelbeeren Tee hergestellt werden. Messen Sie in einem Glas kochendem Wasser 20 g getrocknete Beeren. Alle Zutaten werden in einem Behälter vereint und 10 Minuten bei schwacher Hitze erhitzt. Danach wird die Brühe vom Herd genommen und weitere 20 Minuten stehen gelassen. Das resultierende Getränk kann dreimal täglich gefiltert und eine halbe Tasse getrunken werden.
Für eine allgemeine Stärkung des Immunsystems wird empfohlen, eine Abkochung von Ebereschenfrüchten mit einer Abkochung von Früchten zu wechseln Hagebutten.
Niedrige saure Gastritis, Arteriosklerose und Bluthochdruck: Wie man Beeren nimmt
Wie man Apfelbeere nimmt, hängt von der Jahreszeit ab. Frisches Obst gilt als am nützlichsten.
Eines der wirksamen Rezepte ist eine Mischung aus Honig (1 Esslöffel) und frisch gepresstem Saft (50 g). Das resultierende Produkt sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein bis eineinhalb Monate lang eingenommen werden.
Kontraindikationen
Trotz der breiten Liste positiver Eigenschaften gibt es Situationen, in denen Apfelbeeren Kontraindikationen haben.
Diese Bedingungen umfassen:
- Magengeschwür oder Zwölffingerdarmgeschwür;
- erhöhte Magensäure mit Gastritis;
- Thrombophlebitis;
- Verstopfung;
- Phlebeurysmus;
- erhöhte Blutgerinnungsraten;
- diagnostizierte ischämische Herzkrankheit;
- erlitt einen Schlaganfall oder Herzinfarkt.
Beeren ernten: sammeln und sparen
Chokeberry hat nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen, mit denen Sie sich vertraut machen sollten, bevor Sie Beeren pflücken und nehmen. Das Ernten reifer Früchte ist nicht schwierig, sie lassen sich leicht von den Zweigen trennen. Die Erntezeit beginnt Ende September und dauert 1,5 bis 2 Monate.
Einfrieren
Apfelbeerbeeren gefrieren sehr gut.Bei dieser Methode bleiben nützliche Substanzen vollständig erhalten. Nachdem die Früchte gesammelt wurden, müssen sie gründlich gespült und getrocknet werden. Überschüssiges Wasser kann dazu führen, dass die Beeren in einem Klumpen zusammenkleben, was unerwünscht ist.
Trockenfrüchte werden in Plastikbehältern oder Beuteln verpackt und in den Gefrierschrank gestellt. Gefrorene Rohlinge im Winter können nach dem Auftauen verwendet werden, um schwarzen Apfelbeertee, Kompott und Tortenfüllung zuzubereiten.
Trocknen
Um die Beeren zu trocknen, werden sie nach dem Sammeln von Staub und Schmutz gewaschen. Und für einen natürlichen Trocknungsprozess an der frischen Luft ausgelegt. Diese Methode ist jedoch nicht geeignet, wenn eine stark befahrene Autobahn in der Nähe verläuft oder sich Industrieunternehmen befinden.
Neben einer einfachen Trocknungsmethode besteht die Möglichkeit, die Beeren auf andere Weise auf hochwertige Weise zu trocknen. Dazu benötigen Sie ein spezielles Gerät zum Trocknen von Früchten und Beeren. Anwendung von getrockneten Apfelbeeren - zum Brauen von aromatischen Wintertees. Zusätzlich kann ein solches Getränk mit Honig angereichert werden.
Die Verwendung eines Airfryers zum Trocknen hat einen Minusstromverbrauch.
Andere Arten von Rohlingen
Die Apfelbeere hat so nützliche Eigenschaften, dass sie, wenn keine Kontraindikationen vorliegen, ein Grund zum Kochen sein kann:
- Marmelade;
- Kompott;
- Fruchtgetränk, Tinktur oder Wein machen.
Um Marmelade zuzubereiten, können Sie der Eberesche Äpfel und Zitrone hinzufügen.
Die Einführung von Apfelbeeren in die Ernährung wird sie mit Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen anreichern und das Immunsystem stärken. Wenn Sie Zweifel an der Möglichkeit haben, Apfelbeere als Therapiemittel zu verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.