Nützliche Eigenschaften von Pflaumen: Zusammensetzung, Verwendung in der Kosmetologie

Die Vorteile von Pflaumen sind endlos. Diese Pflanze, deren Blätter und Früchte eine einzigartige Zusammensetzung haben, ist auf der ganzen Welt unglaublich beliebt. Wenn Sie alle Merkmale von Beeren kennen, können Sie eine Reihe verschiedener Krankheiten heilen und deren Entwicklung verhindern.

Chemikalien, die Früchte enthalten

Pflaume ist ein Diätprodukt, dessen Nährwert ist 42 kcal pro 100 g Produkt nicht überschreiten. Manchmal mit systematischem Einsatz Das Risiko eines Vitaminmangels bei Kindern und Erwachsenen ist verringert.

4 mittelgroße Trockenfrüchte enthalten ca. 3 g Ballaststoffe.

Die Früchte des Baumes sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie:

• A, C, PP, E;
• Gruppe B;
• Zink;
• Eisen;
• Jod;
• Kobalt;
• Kupfer;
• Fluor.

Auch in der Haut und im Fruchtfleisch der Beeren befindet sich Zink, Nickel. Außerdem Darüber hinaus sind Pflaumen reich an Molybdän, einem sehr nützlichen und wesentlichen Bestandteil.

Pflaumenblätter sind reich an Cumarin. Diese Substanz kann das Blut verdünnen und die Wände der Blutgefäße normalisieren.

Nützliche Eigenschaften von Pflaumen

Dies ist ein sehr nützliches Produkt, das sich positiv auf beide auswirkt für einen Erwachsenen und einen Kinderkörper. Pflaumen können vor allem von jedem konsumiert werden an Verstopfung und Darmerkrankungen leiden.

Tee aus Pflaumenblättern und Zweigen lindert Entzündungen und stärkt den Zahnschmelz.

Pflaumenfrüchte werden angezeigt, wenn:

1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ballaststoffe in Früchten senken den Cholesterinspiegel und phenolische Substanzen normalisieren den Blutdruck. Beeren sind auch eine gute Vorbeugung gegen Arteriosklerose und Diabetes mellitus.
2. Onkologische Erkrankungen. Die Früchte des Baumes können die veränderten Zellen beeinflussen und so die Entwicklung von Krankheiten wie Brustkrebs verhindern.
3. Übergewichtig sein. Pflaumen beschleunigen trotz ihres hohen Zucker- und Kohlenhydratgehalts den Stoffwechsel. Aus diesem Grund sind sie für verschiedene Arten von Diäten angezeigt.
4. Geringe Immunität. Vitamin C und Eisen helfen, schnell gesunde Zellen zu produzieren, die das Immunsystem stärken. Dank dessen ist der menschliche Körper weniger anfällig für verschiedene Bakterien und Infektionen.
5. Schlechte Sicht. Der tägliche Verzehr von frischen und reifen Pflaumen reduziert die Entwicklung einer Makuladegeneration der Augen erheblich.
6. Unsachgemäße Verdauung. Beeren sind reich an Ballaststoffen. Sie stellen die Darmfunktion wieder her und fördern die Beseitigung gefährlicher Substanzen. Auch Pflaumen sind zur Vorbeugung von Neoplasien im Verdauungssystem und Morbus Crohn indiziert.
7. Instabile Psyche. Die tägliche Verwendung dieser Frucht hilft, den Schlaf zu normalisieren und das Gedächtnis zu verbessern.
8. Brüchige Knochen. Kalium und Polyphenole stellen die Gewebedichte wieder her, und Rutin und Kaffeesäure bekämpfen Osteoporose und das postklimatische Syndrom.

Auch Pflaumen wirken sich positiv auf die Haut aus. Sie werden langsamer Alterungsprozess, entspannen das Nervensystem und verlängern die Dauer Leben.

Pflaumen während der Schwangerschaft und Stillzeit

Frauen, die ein Baby tragen, sind sehr anfällig für Produkte. Dies gilt nicht nur für Gewürze, Gemüse, sondern auch für Beeren. Deshalb vorher Um Pflaumen zu verwenden, müssen Sie deren Auswirkungen auf den Körper kennen zukünftige Mutter.

Während der Schwangerschaft

Im ersten Trimester sind Pflaumen für schwangere Frauen angezeigt. Zellstoff Beeren helfen, den Körper mit allen Spurenelementen zu sättigen, die für benötigt werden korrekte Entwicklung des Fötus. Beeren reduzieren auch die Manifestation von Toxikose und helfen Wiederherstellung des Stoffwechsels, der durch hormonelle Störungen gestört wird Änderungen.

Es wird empfohlen, Pflaumen in den letzten Monaten nach der Geburt eines Kindes zu verzehren. Sie sollten diese Beere jedoch nicht missbrauchen, da sie allergische Reaktionen hervorrufen kann.

Beim Stillen

Pflaumen verändern den Geschmack von Milch und ihre Zusammensetzung nicht, also essen Sie es ist möglich und sogar notwendig. Die Hauptsache ist, schrittweise und in kleinen Mengen in die Ernährung einzuführen Mengen. Sie sollten 3 Monate nach der Geburt beginnen.

Pflaume in der Kosmetik

Das Fruchtfleisch hat seine Anwendung nicht nur beim Kochen gefunden, sondern auch zur Herstellung von Anti-Aging-Masken. Pflaumen verbessern den Hautzustand, nähren und tonisieren. Mineralien, die in der Zusammensetzung sind, sind in der Lage um die Nagelplatten und Haare zu stärken.

Pflaumen werden zum Kochen verwendet:

• Peelings;
• Cremes;
• Masken;
• Stärkungsmittel;
• Lotionen.

Dank Beta-Carotin können Sie feine Falten beseitigen. Es wird auch helfen, den Kollagenverlust zu stoppen, der die Struktur beeinflusst Zellen.

In der Kosmetik wird neben Zellstoff auch Samenöl verwendet. Es ist ein wertvolles Produkt mit vielen vorteilhaften Eigenschaften. Die Zusammensetzung des Öls umfasst Stearinsäure, Ölsäure, Palmitoleinsäure und andere Säuren. Darüber hinaus in Seine Zusammensetzung enthält Jod und wertvolles Vitamin E, das gut aufgenommen wird und macht die Haut weich.

Effektive Gesichtsmasken

Diese Maske kann für verlorene Haut verwendet werden seine natürliche Farbe und mit feinen Falten bedeckt. Auch die Mischung wird wiederhergestellt Elastizität und Altersflecken entfernen.

Um es vorzubereiten, benötigen Sie:

• 1 TL Flüssigkeit Honig (irgendein);
• 1 Teelöffel frisches Pflaumenpüree.

Beide Komponenten in einen Behälter geben und gut mischen. Dann auf die zuvor gereinigte Haut auftragen. Die Maske muss aufbewahrt werden innerhalb von 20 Minuten. Spülen Sie das Produkt nach Ablauf der Zeit mit warmem Wasser ab und Fixieren Sie das Ergebnis mit kontrastierender Wäsche.

Um Akne loszuwerden, brauchen Sie 2 Pflaumenfrüchte kochen. Mahlen Sie das Fruchtfleisch und fügen Sie 0,5 EL hinzu. Zwiebel Saft. Die vorbereitete Maske muss nur auf gedämpfte Haut aufgetragen werden. Es sollte nicht länger als 20 Minuten aufbewahrt werden. Dann mit Raumwasser abspülen Temperatur. Wiederholen Sie den Vorgang alle 2 Tage.

Pflaumen für die Haarpflege

Um das Haar zu stärken und ihm einen natürlichen Glanz zu verleihen, Sie müssen 6 Teile gehacktes Pflaumenpulpe, 3 Teile Honig und 1 Teil nehmen Butter. Alle Komponenten in einen Mixer geben und homogen machen Konsistenz.

Tragen Sie dann die fertige Mischung auf das Haar auf (über die gesamte Länge). Mit Plastik abdecken oder eine Kosmetikkappe aufsetzen. Für den besten Effekt Es wird empfohlen, das Haar mit einem Handtuch darüber zu wickeln. Halten Sie die Maske eine Stunde lang auf. Waschen Sie die Mischung nur mit warmem Wasser und etwas Shampoo ab. Wiederholen Das Verfahren ist mindestens zweimal alle 7 Tage erforderlich.

Wenn alles richtig und rechtzeitig gemacht wird, dann die Haare erhält nicht nur natürlichen Glanz, sondern ist auch vor UV-Strahlung geschützt Strahlung.

Wer sollte nicht Pflaumen essen

Der Missbrauch selbst einer solchen Beere kann dazu führen negative Konsequenzen. Sie manifestieren sich als Durchfall, Sodbrennen und sogar erhöhte Säure im Magen.

Verbrauchen Sie nicht mehr als 600 g Pflaumen gleichzeitig.

Sollte mit äußerster Vorsicht von Personen verwendet werden mit:

• hohes Maß an Fettleibigkeit;
• entzündliche Prozesse, die in Muskeln, Gelenken auftreten;
• Durchfall;
• Steine ​​in der Blase;
• Gastritis.

Es lohnt sich auch, Pflaumen für diejenigen aufzugeben, die eine individuelle Intoleranz haben. Sie sind auch bei Kindern unter 3 Jahren kontraindiziert. Es ist nur eine geringe Menge wärmebehandeltes Pflaumenpüree zulässig.

Pflaumenbehandlungsrezepte - Video