Macadamia-Nuss - die Vor- und Nachteile der teuersten und "fettigsten" Nuss der Welt

Sagen Sie mir, ist eine so wertvolle Macadamia-Nuss wirklich, die Vor- und Nachteile dieser Art von Kultur sind besonders interessant. Ich habe gelesen, dass es das Hämoglobin erhöht und meine Tochter Anämie hat. Er trinkt spezielle Vitamine, aber die Indikatoren haben sich bisher nicht wesentlich geändert. Ich möchte versuchen, diese Nüsse zu kaufen, aber bis ich sie hier gefunden habe, sagen sie, dass sie sehr teuer sind. Ich werde im Internet suchen, ob Macadamia wirklich so nützlich ist.

Macadamianuss profitiert und schadet Vielleicht hören Sie jetzt zum ersten Mal von diesen Nüssen, und es gibt nichts, worüber Sie sich wundern sollten, denn im Gegensatz zu einer Walnuss wächst Macadamia unter unseren Bedingungen nicht. Aber in Bezug auf ihren Wert ist Kultur nicht minderwertig und übertrifft sogar die Kerne, die wir gewohnt sind. Dies ist die teuerste aller verwandten Arten - Macadamianuss, deren Nutzen und Schaden sorgfältig untersucht wurden. Es hat den höchsten Nährwert aller Nüsse, obwohl das "Übersee-Produkt" beim Abnehmen hilft. Dies ist jedoch nicht das einzige, was Macadamia berühmt gemacht hat. Aufgrund seiner reichen chemischen Zusammensetzung kann es die Arbeit des gesamten Organismus positiv beeinflussen.

Macadamianuss - Nutzen und Schaden

wie die Macadamianuss wächst

Die teuersten Nüsse der Welt stammen aus Australien, wo sie auf riesigen, langlebigen Bäumen wachsen. Ihre Höhe übersteigt 15 m und seit mehr als 100 Jahren geben sie jährlich ihre wertvolle Ernte. Im Aussehen ähneln die Früchte unseren Haselnüssen. Sie haben eine kugelförmige Form, aber die obere grüne Schale hat eine scharfe Spitze und eine extrem zähe braune Schale ist darunter verborgen. Seine Festigkeit wird mit Beton verglichen, so dass es sehr schwierig ist, den Kern zu bekommen. Zuerst wird es gesägt und erst dann mit Hilfe eines speziellen Geräts in zwei Teile geteilt. Im Inneren befindet sich ein sehr leckerer weiß-cremiger Kern mit einem Durchmesser von bis zu 2 cm. Er hat einen sehr interessanten Geschmack, der an erinnert Haselnuss, aber mit einem Hauch von süßem Eis.

Macadamia ist die nahrhafteste aller Nüsse (718 kcal). 100 g Körner enthalten fast 76 g Fett, 10 Kohlenhydrate und fast 8 g Protein. Daher müssen Sie Nüsse in Maßen essen, damit sie keine zusätzlichen Pfunde hinzufügen.

Macadamia enthält viele Vitamine der Gruppen B, C und A. Von den Mineralien sind Eisen, Kalium, Phosphor und Magnesium an der Spitze. Es ist ihre Anwesenheit, die die positive Wirkung der Kerne auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem erklärt.

Nützliche Eigenschaften von Macadamia

Kaloriengehalt von Macadamia Exotische Nüsse werden einfach so verzehrt, roh oder leicht getrocknet. Sie werden auch zur Herstellung eines wertvollen Öls verwendet, das dann für kosmetische Zwecke oder zur Herstellung von Shampoo und Balsam verwendet wird. Die Schale wird nicht weggeworfen und sie profitieren auch davon - sie bereiten Tinkturen vor, die verschiedene Entzündungen gut lindern.

Darüber hinaus Macadamia:

erhöht das Hämoglobin;
normalisiert den Stoffwechsel und die Funktion des Nervensystems;
stärkt das Immunsystem, Herz, Blutgefäße, Nägel, Haare;
verbessert den Hautzustand;
reduziert das Risiko für Krebs, Arteriosklerose und Diabetes mellitus;
senkt den Cholesterinspiegel, den Blutdruck;
unterstützt das Sehen;
beugt Entzündungen vor und lindert sie;
verbessert das Gedächtnis und die Leistung.

Hat Macadamia Kontraindikationen?

Wie alle Nüsse sollte Macadamia nicht konsumiert werden, wenn Sie gegen dieses Produkt allergisch sind. Und aufgrund der Tatsache, dass die Kerne zusätzliche Belastung und Enzyme für die Verdauung benötigen, sollten sie nicht an Kinder und stillende Mütter verabreicht werden.Solche Nüsse sind bei Erkrankungen des Verdauungssystems zu schwer für den Magen.

Die maximale tägliche Norm für Macadamia beträgt nicht mehr als 30 g. Wenn mehr vorhanden ist, führt dies zu einer Gewichtszunahme. Wenn es bereits verfügbar ist, können nur 10 g Nüsse pro Tag konsumiert werden. Dann werden sie profitieren, nicht schaden, denn Macadamia beschleunigt den Stoffwechsel und reguliert den Fettstoffwechsel.

Zusammensetzung und Eigenschaften der Macadamianuss