Geheimnisse des Kochens von Maisbrei in einem Slow Cooker für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen

Menschen, die ihrer Figur folgen, versuchen kalorienarme Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Überraschend leckerer Maisbrei in einem Slow Cooker ist für viele zu einer Lebensader im Kampf gegen zusätzliche Pfunde geworden. Immerhin enthält es weniger Kalorien als Haferflocken, Erbsen oder Linsen... Stattdessen sind Getreide reich an wertvollen Elementen für den Körper.

Mais wurde seit der Antike als Königin der Felder bezeichnet, aber im 21. Jahrhundert kann er zu Recht als Königin der diätetischen Ernährung bezeichnet werden. Wenn Sie Maisbrei probieren, der in einem Multikocher gekocht wird, können Sie Ihr Gewicht leicht kontrollieren. Schon eine kleine Menge des Produkts vermittelt ein Gefühl der Fülle, das mehrere Stunden anhält Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf das Verdauungssystem aus, was für eine Diät wichtig ist. Was ist die Besonderheit beim Kochen eines solchen Breis? Schauen wir uns ein paar einfache Rezepte an.

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Diätbrei und Slow Cooker

Viele Jahre lang mussten kalorienarme Mahlzeiten unter „extremen“ Bedingungen gekocht werden. Um gedämpfte Diätkoteletts, Gemüseeintopf oder Haferbrei zu bekommen, musste man sich verschiedene Geräte einfallen lassen. Heute haben viele einen modernen Wundertopf.

Maisbrei kochen in Slow Cooker Redmond Ist nur ein Vergnügen. Die Hauptsache ist, die entsprechenden Modi zu verwenden:

• "Haferbrei";
• "Pilaw";
• "Quenching";
• "Heizung";
• "Braten".

Danach sollten Sie die optimale Garzeit für Diätbrei von 30 bis 50 Minuten einstellen. Das Ergebnis ist ein ausgezeichnetes kalorienarmes Produkt, das viele nützliche Elemente enthält.

Damit sich der Brei nicht in einen dicken Klumpen verwandelt, sollte der Anteil von Getreide und Flüssigkeit vor dem Laden in den Multikocher korrekt berechnet werden.

Einfache Rezepte für leckeren Brei für eine leckere Ernährung

Einige Hausfrauen bereiten Maisbrei nicht sehr gern für diätetische Mahlzeiten zu. Schließlich müssen Sie dafür einen Topf mit einem dicken Boden finden, lassen Sie ihn keine Minute stehen und rühren Sie ständig um. Und wenn der Brei gekocht ist, müssen Sie ihn zum Aufgießen einwickeln. Ein ganzes Ritual, das viel Zeit und Mühe kostet. Eine andere Sache ist, Maisbrei in einem langsamen Kocher zu kochen und viele angenehme Momente zu bekommen. Die Hauptsache ist, die Originalrezepte für diese kalorienarme Mahlzeit zu verwenden. Betrachten wir mehrere Optionen.

Klassischer Brei auf dem Wasser

Das Kochen von Maisbrei in Wasser in einem Multikocher ist wirklich nicht schwierig. Dazu müssen Sie folgende Zutaten einnehmen:

• Maisgrieß;
• Butter;
• Salz;
• Wasser.

Um den Brei bröckelig zu machen, ist es ratsam, 1 Teil des Getreides mit 3 Maßen Wasser zu gießen.

Der Garvorgang besteht aus folgenden Vorgängen:

1. Die Maiskörner werden mehrmals gründlich mit Wasser gewaschen.
2. Gießen Sie es in eine wunderbare Pfanne und füllen Sie es mit der erforderlichen Menge an Flüssigkeit.
3. Auf dem Multicooker wird das Programm "Porridge" ausgewählt und gestartet. Die Zeit wird normalerweise automatisch eingestellt.
4. Wenn das Essen fertig ist, wird es probiert.

Um gekochten Brei zu erhalten, wird er weitere 15 Minuten im Multikocher belassen. Sie können sogar das Heat-Programm ausführen.

Das Gericht wird als delikate Beilage mit frischem Gemüse, gekochtem Fleisch oder Pilzen serviert. Liebhaber von Süßigkeiten bevorzugen es, sie mit getrockneten Früchten, Rosinen oder einfach nur Zucker zu ergänzen. In jedem Fall bleibt es ein diätetisches und gesundes Produkt.

Gesunder Brei mit Milch

Einige Kinder essen nicht gerne alle Arten von Getreide. Eltern müssen sie dazu bringen, gesunde Lebensmittel zu essen. Aber Maisbrei, der in einem Multikocher mit Milch gekocht wird, ist seit langem ein Lieblingsgericht junger Feinschmecker. Um es zu kochen, reicht es aus, eine einfache Reihe von Produkten zu nehmen:

• Grütze (Mais);
• Milch (Kuh oder Ziege);
• Butter);
• gereinigtes Wasser);
• Salz;
• Zucker.

Milchmaisbrei in einem Slow Cooker wird auf folgende Weise hergestellt:

1. Die Grütze wird in eine Schüssel gegossen, mit Wasser gefüllt und mehrmals gewaschen.
2. Geben Sie gewaschenes Getreide, etwas Zucker und ein Stück Butter in einen Mehrkocherbehälter.
3. Die Mischung wird mit Milch gegossen, mit Wasser verdünnt und gut gemischt.
4. Wählen Sie das Programm "Milchbrei" an der Kücheneinheit, stellen Sie die Zeit auf 35 Minuten ein und starten Sie den Garvorgang.
5. Wenn das Signal ertönt, wird der Brei dem Tisch serviert.

Der so zubereitete Brei wird den Kindern sicherlich gefallen. Die Körner sind weich und zart. Und die Konsistenz des Gerichts ähnelt geschmolzenem Eis. Werden die Kinder diese appetitliche Mahlzeit aufgeben?

Für die Zubereitung von Milchbrei ist es vorzuziehen, fein gemahlenes Getreide zu wählen. Das Ergebnis ist eine homogene Masse mit einem angenehmen Geschmack.

Eine originelle Kombination aus Mais und Obst

Weise Mütter versuchen, echte Meisterwerke für Kinder zu schaffen, damit sie sich gesund ernähren können. Betrachten Sie ein interessantes Rezept für Maisbrei in einem Slow Cooker in Milch mit aromatischen Früchten. Für das Gericht müssen Sie nehmen:

• fein gemahlene Maiskörner;
• Milchkuh);
• Wasser;
• Butter;
• Salz;
• Apfel;
• Banane;
• kernlose Rosinen;
• Walnüsse auch nicht Erdnuss.

Die Herstellung von Milchbrei mit Früchten ist einfach, wenn Sie die folgenden Richtlinien befolgen:

1. Die Grütze wird in einen tiefen Topf oder eine Schüssel gegossen. Mindestens dreimal gründlich mit Wasser abspülen.
2. In einem Slow Cooker verteilen. Mit Wasser verdünnte Milch einfüllen.
3. Zucker hinzufügen. Salz ein wenig für Geschmackskontrast.
4. Die Mischung wird gründlich gemischt und ein geeignetes Regime wird gestartet. Normalerweise ist es "Milchbrei". Es dauert ungefähr 40 Minuten.
5. Während das Dessert kocht, werden Früchte zubereitet. Die Banane wird geschält. Äpfel werden unter fließendem Wasser gewaschen. Rosinen sind in warmer Flüssigkeit eingeweicht.
6. Früchte werden in Keile oder Würfel geschnitten, um den Maisbrei zu garnieren.

Das Milch-Meisterwerk wird heiß serviert und mit gehackten Früchten, Rosinen und Nüssen belegt.

Sie können launische Kinder mit einer originellen Präsentation des Essens zum Gericht locken. Ein schöner Teller mit bemaltem Boden, ein lockiger Löffel und eine süße Serviette wecken das Interesse an gesunder Ernährung.

Solarkürbis und Königin der Felder

Ein ukrainisches Gedicht spricht von einem Kürbis, der durch die Betten geht und seine Verwandten fragt. Es stellt sich heraus, dass alles Gemüse bereit ist, mit ihr zu heiraten. Und das ist nicht verwunderlich, denn diese Königin des Gartens wird nicht nur mit Gemüse, sondern auch mit Müsli kombiniert.

Viele kulinarische Experten bereiten seit langem Maisbrei mit Kürbis in einem Multikocher zu und staunen immer wieder über seinen Geschmack. Sogar eine unerfahrene Person kann es tun. Hier ist eine Liste der Zutaten:

• fein gemahlene Grütze (Mais);
• frische Milch;
• reif Kürbis;
• Zucker;
• Butter (vorzugsweise hausgemacht);
• Salz.

Kochschritte:

1. Maiskörner werden in einem Slow Cooker gebraten. Dazu wird es in einen speziellen Behälter gegossen, das Programm "Braten" eingeschaltet und auf eine hellbraune Farbe gebracht.
2. Mit der Option "Backen" wird die Milch erhitzt, dann in Getreide gegossen und eine halbe Stunde lang stehen gelassen.
3. Zu dieser Zeit sind sie mit Kürbis beschäftigt. Zuerst wird es von der harten Schale abgezogen. Dann werden die Samen und das Fruchtfleisch entfernt. In Miniaturwürfel schneiden.
4. Fügen Sie dem Kürbis Zucker hinzu. Rühren und in einen Slow Cooker geben. Einschließlich des Backprogramms für 6 Minuten darf das Gemüse entsaften.
5. Dann fügen Sie dem Kürbis Maisbrei hinzu. Rühren Sie sich und stellen Sie den "Haferbrei" -Modus ein. Nach 30 Minuten ist das Gericht fertig.

Haferbrei aus Maiskörnern mit Kürbis, der in einem Multikocher gekocht wird, ist köstlich, zart und aromatisch. Nachdem Sie dieses Dessert einmal probiert haben, werden Sie sicherlich einige Zusatzstoffe wollen. Sogar diejenigen, die der Figur folgen, können die Diätmahlzeit in vollen Zügen genießen.